Version allégée du burger américain, le turkey burger mise sur la dinde et un écrasé d'avocat en guise de sauce. Ajoutez un peu de cumin pour relever la viande.
Ingrédients
Portions4 portions
- 600 g Dinde hachée
- 60 g Oignon, cru
- 6 g Ail
- 4 g Cumin
- 200 g Avocat
- 15 ml Citron vert ou lime
- 4 g Pain à burger aux graines de sésame
- 120 g Tomate ronde, crue
- 40 g Roquette, crue
- 28 ml Huile d'olive
- 6 g Sel
En cuisine
Cuisine-la pas à pas dans l’app
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Nutrition
Valeurs estimées pour 100 g
176
kcal
11.8 g
protéines
1.3 g
glucides
13.4 g
lipides
