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Briouates aux légumes

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Briouates aux légumes

45 min20 portionsmoyenWhatsApp

Briouates marocaines aux légumes : croustillantes et végétariennes !

Envie d'une entrée authentique, saine et gourmande ? Craquez pour ces petits triangles dorés à base de feuilles de pastilla. Garnies d'un savoureux mélange de légumes fondants (carottes, courgettes, poivrons, chou) et subtilement parfumées au gingembre, persil et coriandre fraßche, ces briouates sont parfaites pour l'apéritif, les grandes tablées ou le Ramadan. Une recette facile, économique et irrésistible qui mettra tout le monde d'accord dÚs la premiÚre bouchée !

Ingrédients

Portions20 portions
  • 500 g Feuilles de pastilla
  • 200 g Oignon
  • 2 piĂšce Carotte
  • 150 g Chou vert
  • 2 piĂšce Courgette
  • 1 piĂšce Poivron, vert, jaune ou rouge
  • 1 pincĂ©e Sel
  • 1 pincĂ©e Poivre noir
  • 0.5 c. Ă  cafĂ© Gingembre en poudre
  • 1 c. Ă  cafĂ© Persil
  • 1 c. Ă  cafĂ© Coriandre
  • 1 verre Huile de friture

En cuisine

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Nutrition

Valeurs estimées pour 100 g

107
kcal
3 g
protéines
21.1 g
glucides
0.7 g
lipides

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