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Houmous maison

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Houmous maison

15 min1 portionsfacileWhatsApp

Réussissez vos apéritifs à tous les coups avec notre véritable recette de houmous maison, facile et ultra-rapide à préparer ! Oubliez les versions industrielles souvent denses : grâce à notre astuce secrète des glaçons ajoutés lors du mixage, vous obtiendrez un houmous onctueux et lisse digne des meilleurs restaurants orientaux. À base de pois chiches fondants, de purée de sésame (tahini), de jus de citron et de cumin, cette tartinade végétale saine (100% vegan) est un grand classique indémodable. Idéal pour tremper vos bâtonnets de crudités, tartiner sur du pain pita chaud ou accompagner vos grillades, ce mezze libanais fait-maison régalera vos invités en toute simplicité !

Ingrédients

Portions1 portions
  • 400 g Pois cassés
  • 3 c. à soupe Tahini
  • 1 gousse Ail
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 0.5 c. à soupe Cumin
  • 2 c. à soupe jus de

En cuisine

Cuisine-la pas à pas dans l’app

Ouvre l’application Safimeal pour préparer ce plat. Tu y retrouveras les instructions détaillées, les photos de chaque étape et un minuteur pour te guider facilement.

Nutrition

Valeurs estimées pour 100 g

406
kcal
18.8 g
protéines
40.8 g
glucides
16 g
lipides

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