استمتعوا بالكثير من الخضروات والمذاق الشهي مع وصفتنا لبطاطس مخبوزة نباتية بالبروكلي والجبن. بديل ممتاز صحي ومريح للبطاطس المحشوة باللحم الكلاسيكية. مزيج البروكلي المطبوخ بإتقان والجبن الشيدر (أو الإيمنتال) الذائب هو ثنائي لا يقاوم ومن المؤكد أنه سيعجب الجميع. يكمن سر البطاطس المخبوزة المنزلية الناجحة في طهيها مباشرة على رف الفرن، للحصول على قشرة مقرمشة للغاية تتناقض بشكل رائع مع قلبها من هريس البطاطس الناعم بالزبدة. بدون فطر أو لحم، هذا الطبق النباتي السهل هو الفكرة المثالية لوجبة عشاء كاملة ولذيذة واقتصادية.
المكوّنات
الحصص2 حصص
- 4 pièce البطاطس
- 3 c. à soupe زيت الزيتون
- 100 g جبنة الشيدر
- 40 g الزبدة
- 1 pincée الملح
- 1 pincée الفلفل
- 4 c. à soupe الكريمة الطازجة
- 150 g البروكلي
- 0.5 botte الثوم المعمر
في المطبخ
اطبخها خطوة بخطوة في التطبيق
افتح تطبيق صافيميل لتحضير هذا الطبق. ستجد فيه التعليمات المفصّلة وصور كل خطوة ومؤقّتاً يرشدك بسهولة.
القيمة الغذائية
قيم تقديرية لكل 100 غ
179
سعرة حرارية
4.3 g
بروتين
10.7 g
كربوهيدرات
12.9 g
دهون
