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Haricots verts à l'ail

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Haricots verts à l'ail

20 min4 portionsfacileWhatsApp

Sublimez vos viandes et poissons avec cette incontournable recette de haricots verts à l'ail, l'accompagnement facile et rapide qui met tout le monde d'accord à table. Oubliez les légumes tristes et ternes : grâce à notre astuce imparable du choc thermique à l'eau glacée, vos haricots verts frais conserveront une couleur éclatante et une texture irrésistiblement croquante. Simplement sautés à la poêle dans un filet d'huile d'olive avec de l'ail finement haché et du persil frais, ces légumes poêlés révèlent toutes leurs saveurs de manière saine et gourmande. Un grand classique de la cuisine familiale et équilibrée, prêt à déguster en seulement 20 minutes !

Ingrédients

Portions4 portions
  • 500 g Haricot vert
  • 3 gousse Ail
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
  • 1 c. à soupe Persil

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Nutrition

Valeurs estimées pour 100 g

81
kcal
1.9 g
protéines
4.3 g
glucides
5.6 g
lipides

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