استمتعوا بوصفة الكيش بالتونة والذرة والليمون المعسّل! أضيفوا لمسة من الأصالة إلى وجباتكم مع هذه النسخة الشهية من كيش التونة الكلاسيكي. يمتزج مزيج التونة المفتتة والذرة الحلوة بشكل رائع مع العطر الفريد لليمون المخلل والبقدونس الطازج. طرية للغاية وسريعة التحضير، هذه الكيش مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف مع العائلة. اتبعوا خطواتنا البسيطة لإعدادها بنجاح في كل مرة!
المكوّنات
الحصص6 حصص
- 1 pièce عجينة التارت
- 1 pièce بصل
- 2 c. à soupe زيت للقلي
- 1 pincée الملح
- 1 pincée الفلفل الأسود
- 150 g التونة
- 100 g الذرة الحلوة
- 1 c. à soupe البقدونس
- 0.5 pièce ليمون مخلّل (بلدي)
- 4 pièce البيض
- 2 c. à soupe الكريمة الطازجة
- 3 c. à soupe الحليب
في المطبخ
اطبخها خطوة بخطوة في التطبيق
افتح تطبيق صافيميل لتحضير هذا الطبق. ستجد فيه التعليمات المفصّلة وصور كل خطوة ومؤقّتاً يرشدك بسهولة.
القيمة الغذائية
قيم تقديرية لكل 100 غ
184
سعرة حرارية
9 g
بروتين
14.8 g
كربوهيدرات
9.7 g
دهون
