استمتعوا بهذه الوصفة الشهية لبطاطا حلوة مقلية بالفرن، الطبق الجانبي الصحي واللذيذ الذي يحظى بإجماع الجميع على المائدة! غالبًا ما يُخشى من البطاطا الحلوة لأنها تميل بطبيعتها إلى أن تصبح طرية عند الطهي، لذا تتطلب تقنية دقيقة للغاية لتكون ناجحة تمامًا. بفضل حيلتنا التي لا تفشل باستخدام نشا الذرة والتمليح في نهاية الطهي، ستحصلون أخيرًا على بطاطا مقلية منزلية مقرمشة من الخارج وطرية جدًا من الداخل. متبلة بلطف بالبابريكا ومحمّرة بزيت الزيتون، سترافق أطباق الدواجن أو البرغر المنزلي بشكل رائع، أو يمكن الاستمتاع بها ببساطة كمقبلات مع صلصة زبادي صغيرة. وصفة سهلة ومليئة بالفوائد لإسعاد جميع أفراد العائلة دون الشعور بالذنب!
المكوّنات
الحصص4 حصص
- 3 pièce البطاطا الحلوة
- 2 c. à soupe نشا الذرة
- 1 c. à café البابريكا
- 0.5 c. à café الكمون
- 3 c. à soupe زيت الزيتون
- 1 pincée الملح
- 10 g البقدونس
في المطبخ
اطبخها خطوة بخطوة في التطبيق
افتح تطبيق صافيميل لتحضير هذا الطبق. ستجد فيه التعليمات المفصّلة وصور كل خطوة ومؤقّتاً يرشدك بسهولة.
القيمة الغذائية
قيم تقديرية لكل 100 غ
178
سعرة حرارية
1.6 g
بروتين
19.9 g
كربوهيدرات
9.6 g
دهون
