الطهي البطيء يطري اللحم.
المكوّنات
الحصص9 حصص
- 1000 g لحم البقر
- 200 g الجزر
- 250 g الكراث
- 300 g الفطر الأبيض
- 15 g الثوم
- 700 ml مرقة لحم البقر
- 40 g معجون الطماطم
- 25 g الدقيق
- 1 g ورق الغار
- 3 g الزعتر
- 30 ml زيت الزيتون
- 6 g الملح
- 3 g الفلفل
في المطبخ
اطبخها خطوة بخطوة في التطبيق
افتح تطبيق صافيميل لتحضير هذا الطبق. ستجد فيه التعليمات المفصّلة وصور كل خطوة ومؤقّتاً يرشدك بسهولة.
القيمة الغذائية
قيم تقديرية لكل 100 غ
188
سعرة حرارية
10.7 g
بروتين
7.9 g
كربوهيدرات
12.6 g
دهون
