البصارة هي إفطار شمال المغرب المريح. يُغطّى هذا الحساء من الفول بزيت الزيتون والكمون. نصيحة: انقعي الفول ليلة كاملة لطهي أسرع.
المكوّنات
الحصص4 حصص
- 350 g الفول
- 15 g الثوم
- 5 g الكمون
- 3 g البابريكا
- 50 ml زيت الزيتون
- 20 ml الليمون
- 900 ml الماء
- 6 g الملح
في المطبخ
اطبخها خطوة بخطوة في التطبيق
افتح تطبيق صافيميل لتحضير هذا الطبق. ستجد فيه التعليمات المفصّلة وصور كل خطوة ومؤقّتاً يرشدك بسهولة.
القيمة الغذائية
قيم تقديرية لكل 100 غ
115
سعرة حرارية
6.9 g
بروتين
9 g
كربوهيدرات
4.2 g
دهون
